Essere in forma???

Questo pomeriggio sono andato a fare una camminata dentro il parco imperiale. Ho fatto due giri intorno al palazzo interno e alla fine sono passato per il palazzo dove fanno la sfilata di kimono. Ho camminato per circa un’ora cercando di mantenere un ritmo di respiro regolare ma abbastanza elevato. A parte il sudore, mi sono accorto che sforzavo troppo … Continua a leggere